Diet Martial Art Therapy는
인체의 체형과 비만에 초점을 맞춘
건강관리 프로그램입니다.
미인은 자연성이 있어야 합니다.
진정한 미인은 너무 마르지도 않고 너무 비만하지도 않습니다.
실제로 아름다운 미인을 보면 내면에서 나오는 기품이 전신에전달되어 늘씬함과
미(美)의 생동감이 있습니다.
비만관리는 젊은 층 뿐만 아니라 중 장년층에
이르기까지 많은 사람들이 지대한 관심을 보이고 있으며 비만관리를
위한 갖가지 방법들이 나오고 있으나 그에 대한 올바른 인식을 하고
있는 사람들은 드물다.
비만의 경우 그 원인은
첫째,
식욕 과다로 인한 지나친 영양섭취와 둘째, 운동부족에 따른 영양섭취량에
비해 과소한 에너지의 소모 셋째, 질병으로 인한 지방 축적과 습의
과다 등을 들 수 있다.
이러한 경우 인체의 각 관절과 마디마다
굴신운동이 부족하게 되어 여기에 지방과 수분이 축적되고 이는 다시
마디와 관절의 운동을 억제하여 악순환을 거듭한다. 이러하면 몸의 불균형이
심화되어 무릎이 벌어지고 팔굽이 오그라들어 몸 전체의 무게 중심이
흐트러져 근육이 한쪽으로 몰리게 되어 자연스럽게 비만할 수밖에 없는
체형으로 변해간다. 그러므로 비만관리를 바로 하려면
첫째,
동방활법에서 주로 사용하는 마디풀이기능법을 통해 기혈을 소통시키며 둘째,
관절운동을 통해 신장의 기능을 활성화 하고 셋째, 운동과 식이요법을
병행하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
비만이란 대체로 너무 먹거나 몸
안의 흐름이 막혀서 생기는 병입니다. Diet Martial Art Therapy에서는
이러한 기준에 초점을 맞추어 기침법을 활용하여 몸 안의 기(氣)의 향상성과
평형성을 조율하여 자연스런 Diet과 함께 기품이 있는 모습으로 재탄생 할
수 있게 관리하는 기법을 활용합니다
